na jakie

ja to bym chciał zobaczyć efekt końcowy bo sam też kiedyś waliłem setki pompek na dzień i w sumie nadal tyle robie tylko że w o wiele krótszym czasie treningu to spompuj te 4360 i poka jakie efekt otrzymałeś w sile i wytrzymałości bo po fotach widać że trochę urosłeś od pierwszego dnia

swietnie naprawde jestem pod wrazeniem, fajnie by było jakbys zalozyl nowego bloga z tym hst i napisal cos od czasu do czasu jak ci idzie i jakie wrazenia po nitro, w koncu to tylko blog i nie musisz jakos specjalnie sie na nim skupiac byle by tylko co jakis czas dac wypiske jak idzie, pozdro

wszystko da sie dopracowac tylko potrzeba na to czasu, a jakie plany po tym HST Papecik?

no i prosze jakie plany, troche czytalam na poczatku o tych pompkachpowodzenia

mhm, w takich sytuajach o jakie pyta autor postu to sobie myślę że najlepsze rozwiązanie to kamery wszędzie plus legalna broń i odpowiednie prawo. jak ktoś Cię napada, wyciągasz gnata, strzelasz do 2-3 osób, kamery z monitoringu potwierdzają że się broniłeś, przyjeżdża pan dzielnicowy spisuje zeznania inapadnięty idzie spokojnie do domu. %-). przy [...]

PODSTAWOWA RADA- CZYTAJ WSZYSTKIE POPRAWKI: ok Unoszenie tułowia z opadu (4 serie)4X12 STAŁYM - jak to stalym?? tzn bez zadnego obciazenia??STAŁYM OBCIĄZENIEM- BEZ PROGRESJI Uginanie ramion ze sztangą łamaną (młotkowe) (3 serie) WYWAL - ok ale teraz niemamm zadnego rociagajacego (chyba)JAKIE ROZCIĄGANIE??? Wznosy tułowia (3 serie) A TO CO ZA [...]

chlopaku je..ć mase miesniowa zajmij sie wazniejsza sprawa jakastanowi twoj problem .po pierwsze lekazr urolog. po drugie dieta.<ogranicz mieso ,jaja, melkokasze makarony i ryz>tzn moj brat zawsz ejak sie odchudza robi tak.je albo same mieso z warzywami albo je same ziemniakui lub kasze ,ziemniakami, ryze z surowk abez miesa.tu chodzi o to [...]

bylem na tej stronie kilka razy i przypadki jakie tam opisywano były nie do pojecia,postanowilem ze wiecej tam nie wejde bo se jeszcze ubzduram że z moim organizmem jest tak samo jak z organizmem ludzi piszacych tam.

[...] kiedy ewentualnie dorzucic? I zacznij bić hcg, czemu nie biłeś, nie rozumiem od maja jesteś na bombie i nie bijesz hcg, a co do cypio to z własnego doświadczenia wiem że jakie bym nie bił to zawsze były problemy z estro na enanie jest wszystko ok, a z tym libido to estro na pewno ma tu wpływ jak jest wywalone, jak zaczniesz bić hcg to [...]

[...] danej parti mięsnie były wypoczęte. Ostatnio nawet bardziej uwidoczniła mi sie tylnia część tricepsu. Jednak zdaje sobie sprawe że niemoge liczyć już na przyrosty takie jakie miałem kilkanaście miesięcy temu, dlatego często zmieniałem trening kierując sie wskazówkami z różnych źródeł. Ostatnio skróciłem sobie czas na regeneracje i teraz [...]

Zaraz dostanie kolejną Ja też wiem kto... ...dobroduszna Andzia No ciekawe jak pójdzie naszym z Bułgarami. Patrząc na pieniądze jakie płacą zawodnikom to powinniśmy ich rozbić w pył. Tylko, że u nas kluby płacą grubą kasę zawodnikom a ci grają jak posrani. Wystarczy, że przeciwnik zagra szybszą piłkę, pobiega, powymienia pozycje i już jest po [...]

Pakiety można łaczyć w plusie do bólu i bez końca, możesz sobie wszystkie wykupić jakie są A co do prędkości to nie mam pojecia jaka jest, wiem że jak złapę 3G to nawet daje radę ale szaunima. Może to wina też mojego modemu w telu. Bo na szajsungu Galaxy ten sam net śmiga lepiej

Ja poprostu wiem jakie budżety mają polskie kluby, jak to wygląda w europie i po prostu oczekuję, żeby prezentowali taki futbol za jaki im płacą. A Polska liga to juz w ogóle patologia, chociaz mecze czołowych druzyn stały na niezłym poziomie jak legii z wisłą. I nie potrafię zrozumieć jak taki lech który jedzie ManC za tydzien remisuje z jakimiś [...]

Jakie znowu ? Ja Slipa slucham codziennie, na silowni, w autobusie, w szkole. WSZEDZIE

Pisałeś, że sierpień zaplanowany. Czyli jakie pozycje na trasie wyrozniles? :-D

Bo sa d****ami i nie potrafia korzystac z praw jakie daje im konstytucja i tak jeden z drugim chcieli by by wyszedl taki Korwin czy Kukiz (abstrah**ąc od tego czy to dobry wybór), ale nie wyjda bo ktos kto chcialby na nich zaglosowac, zaglosowal jak to ladnie ujales przeciw komus innemu

dzięki, jodełko chyba sie troche zna.. czyli robić na plecy, uda klate i barki koło 12 serii, a na bic tric łydki i przedramie 6-9 serii?? tak będzie dobrze?? a i jakie macie sposoby na podkreślenie dolnej częśći klaty?? tzw odcięcie cyców XD... np. pompki na poręczach, sztanga głową w dół, rozpiętki do brzucha. co na was najlepiej działa...

[...] Boldzio 300/week + Wino e2d jeśli więcej w żyłach będzie koksu niż krwi a i tak nie urośnie jakby chciał... Ja nie wiem, czy te pomysły wynikają z niewiedzy, głupoty czy z nieświadomości o powadze sytuacji. Bez urazy dla kogo kolwiek. Zawsze można wziąć za wzorzec dawki, jakie na poczatku były podane, w sporcie zawodowym... a później Ave Maria...

[...] W czasie treningu: -Bcaa Xtra 10g Po treningu: -Eea Xtra 10g -Leucine Xtra 10g Przed snem: -Eea Xtra 10g -Leucine Xtra 5g -Bcaa Xtra 10g Widać różnice szczególnie w dawkach jakie są podzielone na poszczególne cele treningowe najważniejszy czas na te suplementy to oczywiście czas po treningowy ale też nie mniej ważne jest nocne zabezpieczenie [...]

[...] osiągniemy naprawde zadowalające wyniki.Każdy z tych 3 suplementów posiada inne właściwości i substancje wspomagające do budowy naszego ciała <nie bede pisał już jakie gdyż wcześniejsze prace skopiowały już wszystko z wikipedii wiec nie ma co się powtarzać) ,dlatego najlepiej jest wykorzystywać moc aminokwasów w 100% kupując na raz te [...]